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- Sep 20 Fri 2013 14:33
肩關節~肱二頭肌肌腱發炎
- Sep 20 Fri 2013 14:28
適合兒童扁平足足弓的鞋墊
- Sep 20 Fri 2013 10:58
頭痛~落枕---胸鎖乳突肌的問題
- Sep 18 Wed 2013 10:49
產後骨盆變寬怎麼辦?
產後骨盆變寬怎麼辦?
戴銘宗物理治療師
孕婦胎兒足月期在睡眠中受2~3公斤以上胎兒重量與體積,加上內分泌鬆弛素的分泌,讓韌帶變鬆,導至骨盆腔迅速變大,而身體為了平衡骨盆腔中寶寶的重量,上半身就會往後仰,腰椎與形成骨盆腔後壁薦骨之間的角度,就變得越來越大,脊椎四周肌肉拉力方向也跟著改變,原本緊實的骨盤,因肌腱等各關節漸失去牢靠,骨盤變濶、臀肌鬆弛,造成產婦下半身梨狀的肥胖。
- Sep 18 Wed 2013 10:46
膝關節痛
膝關節痛
膝蓋疼痛的原因有許多,一個經常被忽略的是近端脛腓骨關節(proximal tibiofibular joint)機能障礙, 近端脛腓骨關節實際上是在膝蓋外面約 五公分 ,有腿部肌肉(hamstring muscle)附著在這個腓骨頭(fibular head)上,當肌肉過於緊繃時會把腓骨頭往後拉,造成近端脛腓骨關節機能障礙。
最近期刊研究方面報告,有一個病人抱怨了五年左右的膝蓋疼痛,原始受傷原因發生在當她由椅子起立時且向左邊扭轉,她的膝蓋發出喀嚓聲且立即受傷產生疼痛,疼痛持續了很久,包含了整個左上腿和下背, 並且隨著爬樓梯, 乘座汽車和走路都會使疼痛惡化,醫生檢查發現在左邊的近端脛腓骨關節活動度減少,且大腿肌肉過於緊繃,
- Sep 18 Wed 2013 10:42
足跟痛
足跟痛
早上醒來,腳一踩到地上,腳後跟或腳底就劇痛有如刀割或針刺一般,這種情形大多是因為罹患了腳底肌膜炎。當患上了腳底筋膜炎時,患者通常察覺到腳的內側有刺痛情況,落在腳跟最後處前三公分的位置。除了腳底肌膜炎外還有一種可能就是有骨刺出現。
- Sep 18 Wed 2013 10:19
小孩子有駝背怎麼辦?
小孩子有駝背怎麼辦?
戴銘宗物理治療師
先來了解骨盆、腰椎、胸椎與頸椎之間的連動關係,整個脊椎包含骨盆共有四各弧度(如下右圖),每各弧度把它想像成一個齒輪,所以是四個相互影響的齒輪在作用,它們之間的關係如下(你可以試著做動作,感受一下):