腰椎椎間盤突出的症狀
它很容易因長期姿勢不良或腰椎負重過重而造成破裂或突出,進而壓迫到腰部的神經,導致受傷部位疼痛、麻木或下肢麻痺疼痛。其好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間(即L4-5與L5-S1)。而容易發生的年齡有二個階段︰一個是在20--30歲之間,另一個則是40--50歲之間。
腰椎椎間盤突出的症狀
它很容易因長期姿勢不良或腰椎負重過重而造成破裂或突出,進而壓迫到腰部的神經,導致受傷部位疼痛、麻木或下肢麻痺疼痛。其好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間(即L4-5與L5-S1)。而容易發生的年齡有二個階段︰一個是在20--30歲之間,另一個則是40--50歲之間。
薦腸關節問題
骨盤關節是由三個關節所組成,包含前方的恥骨聯合(pubic symphysis)及後方兩側的薦腸關節,薦腸關節基本上是屬於可動式關節,在近薦骨側為透明軟骨,而在近腸骨側則是纖維軟骨,其內還包含有滑液組織,一般薦腸關節的平均活動度為4度左右,但是在懷孕期間因為荷爾蒙的分泌會增加關節間的活動度,此外,在年過30歲後活動度會逐漸減少,到了年老薦腸關節的活動度幾乎是零。
羽球、網球運動傷害
戴銘宗物理治療師
羽球、網球等等任何投擲性的競賽運動,最重要的就是肩關節的動態穩定度,有研究顯示肩關節有受過傷的運動選手與對照組作比較,其肩胛骨往前動作的力量明顯不足,而肩胛骨往前的動作主要是靠前鉅肌(serratus anterior muscle)