銘德物理治療所 ★本所為自費西醫復健治療所★

習慣性腳踝扭傷

                                                    戴銘宗物理治療師

運動傷害--騎單車膝蓋痛

                                                                        戴銘宗物理治療師

運動傷害-游泳肩膀痛

                                                    戴銘宗物理治療師

影響肌力與肌耐力的因素

戴銘宗物理治療師 

●肌纖維型：快縮肌纖維產生的力高於慢縮肌纖維，因此，作用肌擁有較高比率快縮肌纖維的人，能產生較大的肌力，不過，快縮肌纖維的總橫斷面積的大小，對肌力的關係，可能高於快  縮肌纖維比率與肌力的關係，因為肌力與肌橫斷面積的相關似乎比較重要，另外，慢縮肌纖維的耐疲勞性優於快縮肌纖維，因此，擁有較高慢縮肌纖維比率或總合橫斷面積的人，理論上，肌耐力較佳。

關於馬拉松選手運動傷害

剛才爸比的店裡來位阿姨

阿姨早上起床腳著地時 足根(足底)會痛痛

運動傷害-高爾夫球肘     

髕骨外翻

戴銘宗物理治療師

羽球、網球運動傷害

戴銘宗物理治療師

羽球、網球等等任何投擲性的競賽運動，最重要的就是肩關節的動態穩定度，有研究顯示肩關節有受過傷的運動選手與對照組作比較，其肩胛骨往前動作的力量明顯不足，而肩胛骨往前的動作主要是靠前鉅肌（serratus anterior muscle）

足球常見運動傷害

 小腿抽筋

最常發生的部位是小腿的腓腸肌，肌肉會疼痛、不自主的收縮，並且暫時性失去功能。常發生的原因有下列幾項：

足球常見運動傷害

 小腿抽筋

最常發生的部位是小腿的腓腸肌，肌肉會疼痛、不自主的收縮，並且暫時性失去功能。常發生的原因有下列幾項：

運動傷害--騎單車膝蓋痛

                                                                        戴銘宗物理治療師

常見的運動傷害及治療

扭傷

足踝扭傷

踝關節是屬樞紐關節，由脛骨遠端（內踝）、腓骨遠端（外踝）與距骨圓頂構成。結締組織有三角韌帶、跟腓韌帶、前距腓韌帶、後距腓韌帶和關節囊，當足踝扭傷發生時，足踝周圍軟組織、肌肉、韌帶會受到一些挫傷，導致足踝腫脹、瘀血、疼痛等封閉性傷口。

羽球、網球運動傷害

戴銘宗物理治療師

羽球、網球等等任何投擲性的競賽運動，最重要的就是肩關節的動態穩定度，有研究顯示肩關節有受過傷的運動選手與對照組作比較，其肩胛骨往前動作的力量明顯不足，而肩胛骨往前的動作主要是靠前鉅肌（serratus anterior muscle）