戴銘宗物理治療師

兩棲動物 科摩多蜥蜴

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哺乳動物 大袋鼠類

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有蹄類動物  羊

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肉食類動物  獅子

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美洲熊

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黑猩猩

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人類

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大部分的物種,除了靈長類以外如上圖人與黑猩猩,伸腳趾長肌都是源自股骨,人類的部份雖然有脛骨橫韌帶連接伸腳趾長肌與股骨,但畢進不是直接連接,伸腳趾長肌由股骨開始有一各優點,除了腳掌腳趾做伸直動作外,還可以同時伸直膝關節,以熊來說,在跑步或走路時,在後腿抬離地面向前一步中,以腳趾伸直同時搭配腳掌伸直動作,這動作可以增加膝關節的穩定

,讓股骨與脛骨維持最佳的軸向對準,又例如獅子的伸腳指長肌與膝關節外側韌帶很接近,其主要功能主現在跳躍動作上,獅子的跳躍動作由膝關節完全的彎曲到伸直,除了要有強壯與穩定的膝關節伸直肌群外,需要同時搭配距骨與腳趾的動作,這就需要伸腳趾長肌的配合。

   就像華陀的五禽戲模仿動物的動作來達到強筋健骨的功效,個人看法,對於需增強膝關節穩定或跳躍動作如跑步或籃球運動,可以用肌內校貼布,把伸腳趾長肌連接到股骨。

 

 

圖片來源與參考資料:

1. COMPARATIVE ANATOMY OF THE EXTENSOR DIGITORUM LONGUS IN RELATION TO THE KNEE JOINT

 

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