96年次扁平足穿的鞋鞋

96年次男童

常有家長來診所訽問時常抱怨的就是小朋友平時鞋跟內惻比外側磨損快、一年要換三、四雙球鞋,

走路容易呈現內八字,甚至走路走路走易跌倒,

或是經常抱怨腳部常感覺疼痛,不愛運動…等,

如果有以上症狀,建議可以先找專科醫師詳細檢查。

像一般 

1Y~2y的幼兒:要鼓勵多赤腳在家全的活動、多做腳部的運動、穿鞋的時間要儘量減少。

赤腳運動

赤腳運動1

2Y以上的兒童:可多在沙地、草地上玩遊戲活動,以鍛鍊腳部的肌肉、韌帶力量,

多做跑、跳的動作如跳繩、跳遠、跳房子、跳橡皮筋的遊戲。

赤腳運動2

 

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