戴銘宗物理治療師
造成手麻的原因很多，其中最常見的就是腕隧道症候群，如果工作型態是需要常要到手指與手腕動作，例如電腦手機使用過度所產生的手麻症狀，就有可能是腕隧道壓迫正中神經造成，最主要的特徵是手指麻的情況主要發生在拇指食指與中指（圖一），以症狀的嚴重度來分，輕微的症狀，在某些姿勢或動作下才會出現手指麻，嚴重的是手指一直麻伴隨肌肉萎縮現象。
腕隧道是由屈肌支持帶與底下的腕骨所形成（圖二，紅色圈圈），當空間變小，神經被壓迫的可能性就增加，當然，如果情況嚴重肌肉都萎縮了，開刀處理還是首選，若是輕微的，某些動作或姿勢下才會麻，這部份就可以由徒手治療來處理，其中橈側屈腕肌是特別需要注意。
橈側屈腕肌本身並沒有穿過腕隧道的主要空間，反而是由旁邊一各小洞穿越附著於掌骨上，橈側屈腕肌的功能顧名思義就是彎曲與穩定手腕，任何手部的動作提、拿、撐幾乎都會用到它，這會增加橈側屈腕肌肌鍵與周邊組織摩擦，摩擦過多就會發炎，發炎反應會造成纖維母細胞增生，當橈側屈腕肌肌鍵與周邊組織產生沾黏時，手麻的症狀就會慢慢出現。
當橈側屈腕肌肌鍵與周邊組織產生沾黏，一各肌肉收縮動作，例如擰毛巾、提重物，肌肉收縮的方向會帶動腕隧道空間壓縮，又或者是肌肉的被動牽拉，例如手掌撐地、手拖重物等等，也會連帶使得腕隧道空間壓縮，某各動作持續一段時間手才會開始出現麻的症狀，上述這樣的情況都是屬於輕微狀態，只要把腕隧道空間恢復即可改善問題，若是手指持續麻且肌肉無力萎縮，建議還是要先處理神經受壓迫的情況，開刀是首選，而術後的組織沾黏問題再由物理治療來處理。
圖片來源與參考資料：
1.戴銘宗物理治療師的大腦
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