最佳坐姿 腰不痛
戴銘宗物理治療師
1.最不好的坐姿是駝背、身體前傾。
2.上圖B與C比較，有扶手的椅子可以減輕椎間盤壓力。
3.上圖B與D比較，腳踩地可以減輕椎間盤壓力。
4.最佳坐姿是圖D，若能有扶手同時腳踩地更能減輕椎間盤壓力。
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- Sep 24 Tue 2013 14:59
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最佳坐姿 腰不痛
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