足踝扭傷
踝關節是屬樞紐關節,由脛骨遠端(內踝)、腓骨遠端(外踝)與距骨圓頂構成。結締組織有三角韌帶、跟腓韌帶、前距腓韌帶、後距腓韌帶和關節囊,當足踝扭傷發生時,足踝周圍軟組織、肌肉、韌帶會受到一些挫傷,導致足踝腫脹、瘀血、疼痛等封閉性傷口。
足踝扭傷的等級
第一級:輕微撕裂(如下圖右)。
第二級:韌帶部份斷裂(如下圖中)。
第三級:韌帶嚴重斷裂(如下圖左)。
為減緩足踝周圍組織的傷害,應注意下列事項:
1.避免患肢負重,踩地。
2.48小時內,予患部冰敷;48小時後予患部熱敷。
3.儘量予患肢抬高,避免腫脹持續惡化。
4.觀察評估患肢末稍血液循環及感覺。(若患肢與健側肢體比較,感到患肢末稍腳趾冰冷、麻、痛或趾甲床呈現藍紫色,應注意是否為患部腫脹而影響到末稍血液循環)。
5.若有上述第4點之情形發生,須立即返回醫院就診。
銘德物理治療所關心您的健康!
文章標籤
全站熱搜
留言列表