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              職場上常見的腰痛原因

走路不穩 腳會麻

                                                                          戴銘宗物理治療師

個  案：70多歲老伯伯。

彎腰不會痛 在伸直過程時才會痛  

                                                                       戴銘宗物理治療師

個  案：20多歲女性上班族。

腰痛處理頸椎？                                            

                                          戴銘宗物理治療師

個案 張 先生，主述腰痛，站立彎腰或蹲下動作會產生腰痛，

彈響腿                            戴銘宗物理治療師

臨床上彈響腿主要分三種類型

（一）外在型彈響腿（External type）：

腰椎問題造成臀部骨盆痛

跌倒所造成的尾骨痛

在解剖學上，人類尾巴經過進化，已經萎縮為大約兩寸長的組織，由四節脊椎骨所組成，稱為尾椎，尾椎不論在前面或後面都有肌肉和韌帶附著，但是由於每節尾椎骨之間是由纖維組織所聯繫，尾椎仍然保持一定的彈性，但容易因受到撞擊而骨折或向前彎曲。      

常見的症狀

                                               最佳坐姿  腰不痛   

                                                                                                                  戴銘宗物理治療師

腰椎椎間盤突出的症狀

它很容易因長期姿勢不良或腰椎負重過重而造成破裂或突出，進而壓迫到腰部的神經，導致受傷部位疼痛、麻木或下肢麻痺疼痛。其好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間（即L4-5與L5-S1）。而容易發生的年齡有二個階段︰一個是在20--30歲之間，另一個則是40--50歲之間。

薦腸關節問題

骨盤關節是由三個關節所組成，包含前方的恥骨聯合（pubic symphysis）及後方兩側的薦腸關節，薦腸關節基本上是屬於可動式關節，在近薦骨側為透明軟骨，而在近腸骨側則是纖維軟骨，其內還包含有滑液組織，一般薦腸關節的平均活動度為4度左右，但是在懷孕期間因為荷爾蒙的分泌會增加關節間的活動度，此外，在年過30歲後活動度會逐漸減少，到了年老薦腸關節的活動度幾乎是零。