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手臂無法舉高(五十肩)
松 山的李 太太近來飽受手臂無法高舉，手高舉時會非常痛，
原本一星期都會上一次瑜珈課，連貓式都無伸展，手往前伸都會痛，
而且年底到了大掃除時手無法高舉洗紗窗，連曬衣服這些簡單家事都無法進行，
最困擾是穿脫衣服跟扣內衣的後面扣子都費力需要另一半的協助。
症狀：手伸到後面會痛，伸手拿東西撐不住，手軟無力，晚上睡不安穩
評估：
旋轉肌群太緊繃，二頭肌肌鍵炎。
建議：
肩膀活動度不足，只會讓病情更加嚴重，
愈痛愈要多活動，多動可提高肩膀活度範圍，
肩膀也才不致於愈來愈痛。
富貴肩
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